Sophrologue : fiche métier
Vérifié / mis à jour le — Source principale : référentiel ROME 4.0 (France Travail)
Le métier de Sophrologue est référencé dans le ROME sous le code K1106 et s’exerce en France dans le secteur Service à la personne. Cette fiche métier Vocaneo récapitule missions, employabilité, salaire, accessibilité et profils associés.
- Code ROME
- K1106
- Domaine
- Services à la personne et à la collectivité / Accompagnement de la personne
- Secteur d’activité
- Service à la personne
- Métier parent (principal)
- K1103 — Conseiller / Conseillère en développement personnel
Quelles sont les missions principales du métier Sophrologue ?
"Un sophrologue est un professionnel spécialisé dans une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation physique et mentale. Accompagne les individus et les groupes pour gérer le stress et les émotions pour avoir une vie harmonieuse Adapte les séances aux besoins spécifiques des clients pour atteindre leurs objectifs personnels Anime des ateliers et des séances de groupe pour promouvoir les techniques de bien-être Évalue les progrès des clients et ajuste les séances en conséquence Maintient une veille sur les nouvelles pratiques et techniques en sophrologie"
Pourquoi choisir le métier de Sophrologue en 2026 ?
Nouveau Les VocaTags sont un système d’analyse exclusif de Vocaneo qui met en lumière les métiers les plus attractifs selon plusieurs dimensions clés (salaire, télétravail, tension du marché, impact, etc.). Ils permettent d’identifier en un coup d’œil les véritables points forts d’un métier, sur la base d’une analyse croisée entre données du marché et raisonnement expert assisté par IA.
Voir l’analyse détaillée des VocaTags
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Indique si le métier se prête structurellement à une activité en freelance ou en indépendant.
Le statut libéral/indépendant est explicitly mentionné, ce qui indique une compatibilité structurelle et une pratique courante du travail en freelance.
Mesure l’impact direct du métier sur la santé, l’inclusion, l’éducation ou l’accompagnement des personnes.
Mission centrée sur la gestion du stress, le bien-être et l’autonomie des personnes, impact social direct et principal du métier.
Mesure dans quelle mesure le métier peut être exercé à distance selon les pratiques réelles du marché.
La fiche privilégie l’intervention en présentiel (au domicile/ateliers), mais des prestations à distance restent envisageables, rendant le télétravail hybride plausible mais pas dominant.
Apprécie la difficulté de recrutement et la solidité de la demande pour ce métier sur le marché de l’emploi.
Offres faibles par rapport au nombre de demandeurs et tension modérée; montre une dynamique de marché tendue localement mais sans évidence de tension durable majeure.
Évalue la contribution directe du métier à la transition écologique et à la protection de l’environnement.
Impact écologique indirect ou neutre; activité centrée sur le bien-être et le développement personnel sans lien direct systémique avec la transition écologique.
Évalue le potentiel économique réel du métier sur la durée, en tenant compte des évolutions de carrière et des écarts de revenus.
Les déciles montrent une rémunération modeste et peu élevée en moyenne, sans indicateurs de fortes primes ou de dispersion menant à des revenus élevés.
Indicateurs de performance et attractivité du métier Sophrologue, calculés sur la base des données du marché de l'emploi en .
Score global
Mesure globale basée sur la demande, le salaire et les conditions de travail.
| Indicateur | Score (sur 10) |
|---|---|
| Attractivité globale | 2.7 |
| Tension du marché | 1.6 |
| Salaire | 2.6 |
| Conditions de travail | 6.9 |
- Tension du marché Sophrologue
- Indice de demande pour ce métier en 2026.
- Salaire Sophrologue
- Indique l'attractivité salariale pour ce métier en 2026.
- Conditions de travail Sophrologue
- Qualité des conditions et de l'environnement de travail en 2026.
Source : Analyse prédictive Vocaneo basée sur les données France Travail et INSEE, mises à jour en .
Quel est le marché de l'emploi pour le métier de Sophrologue en 2026 ?
Cette section offre une synthèse de la tension sur le marché de l'emploi, vous permettant d'appréhender en un coup d'œil la dynamique entre offre et demande pour ce métier.
Demandeurs (12 mois)
Nombre de demandeurs au cours des 12 derniers mois.
2180
Offres (12 mois)
Nombre d'offres d'emploi sur les 12 derniers mois.
40
Embauches (dernier trimestre)
Nombre d'embauches au cours du dernier trimestre.
940
Indicateur de tension France Travail
Indicateur de tension de la demande calculé par France Travail.
2 / 10
Indicateur de tension Vocaneo
Indicateur de tension du marché calculé en fonctions des statistiques du marché de l'emploi.
1 / 10
Indicateur de tension globale*
Moyenne de l'indicateur de tension France Travail et de Vocaneo.
1.6 / 10
* L'indice de tension mesure le ratio entre les demandeurs d'emploi et les offres collectées. Un score de 1.57/10 pour Sophrologue reflète l'équilibre actuel du marché.
Quel est le salaire de Sophrologue en 2026 ?
En , la rémunération d'un Sophrologue s'établit généralement entre 1 802 € et 2 275 € brut mensuel. Ces données, basées sur les référentiels officiels, reflètent l'attractivité salariale du métier de Sophrologue en France.
- Salaire Sophrologue (1er décile)
- Plafond salarial observé parmi les offres les moins rémunérées (10 % du bas)
- 1802 €
- Salaire Sophrologue (9e décile)
- Salaire d’entrée constaté dans les 10 % d’offres les mieux payées.
- 2275 €
- Score de salaire *
- Indice évaluant l'attractivité salariale.
- 2.6 / 10
* Un score élevé indique une attractivité salariale forte, traduisant des rémunérations élevées pour ce métier, tandis qu’un score faible suggère une attractivité plus modeste.
Quelles sont les conditions de travail pour le métier de Sophrologue en 2026 ?
L'exercice du métier de Sophrologue se caractérise par un environnement de travail dont l'indice de qualité est évalué à 6.9 /10. En , l'analyse des contraintes physiques et organisationnelles pour Sophrologue montre un équilibre entre flexibilité et exigences opérationnelles.
- Score de conditions de travail * Sophrologue
- Indice évaluant la qualité des conditions de travail pour ce métier.
- 6.9 / 10
* Un score élevé (proche de 10) signifie que les conditions de travail pour le métier de Sophrologue sont jugées très favorables.
Source : Évaluation multicritères Vocaneo (Contexte de travail France Travail) mise à jour en 2026.
Horaires et durée du travail du métier Sophrologue
- Condition :
- Travail en journée
- Condition :
- Travail les week-ends et jours fériés
Conditions de travail et risques professionnels du métier Sophrologue
- Condition :
- Au domicile d'un particulier
- Condition :
- Déplacements professionnels
- Condition :
- En atelier
Types de structures du métier Sophrologue
- Condition :
- Association
- Condition :
- Cabinet libéral
Publics spécifiques du métier Sophrologue
- Condition :
- Clientèle de particuliers
Statut d'emploi du métier Sophrologue
- Condition :
- Profession libérale
- Condition :
- Travailleur indépendant
Comment devenir Sophrologue en 2026 ?
Cet emploi est accessible sans diplôme spécifique comme pour certaines professions médicales ou paramédicales. Cependant, il est fortement recommandé de suivre une formation reconnue par les organismes professionnels de sophrologie organisés en syndicats : le Syndicat des Sophrologues Professionnels, le Syndicat des Sophrologues Indépendant, la Chambre Syndicale de Sophrologie ainsi qu'une société savante, la Société Française de Sophrologie.
Score d'accessibilité*
Indice évaluant la facilité d'accès au métier.
7.8 / 10
* Un score élevé indique que ce métier est relativement accessible : les exigences en formation et en compétences sont modérées, facilitant ainsi l'accès pour un candidat. À l'inverse, un score faible suggère que le métier requiert un niveau de formation élevé et de nombreuses compétences spécifiques, ce qui le rend plus difficile d'accès.
Informations d’accès au métier
- Niveau d’étude minimal
- Bac +3 (Licence, Bachelor)
- Expérience requise
- Aucune expérience requise
- Durée typique de formation
- 12 mois
- Niveau de technicité
- 2 / 5
- Reconversion courte possible ?
- Oui*
*La reconversion peut s’effectuer via des formations professionnelles et apprentissages en 6 à 12 mois; un socle en développement personnel ou bien-être est utile. Un stage supervisé et une certification reconnue par les syndicats professionnels facilitent l’accès, mais la pratique exige une phase d’accompagnement et de mise en pratique pour garantir les compétences.
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Quelles sont les connaissances théoriques (savoirs) de Sophrologue ?
- Techniques manuelles, artisanales, industrielles
- Méthodes de relaxation par le mouvement
- Techniques de concentration mentale
- Techniques de relaxation adaptées aux enfants
- Autres techniques professionnelles
- Techniques d'écoute active
- Techniques de relaxation et de bien-être
- Expertises médicales et paramédicales
- Approches de la pleine conscience
- Connaissance des mécanismes du sommeil
- Eléments de base en anatomie
- Exercices de relaxation
- Méthodes de visualisation positive
- Pratiques naturelles
- Sophrologie
- Sciences humaines
- Eléments de base en psychologie
Quelles sont les compétences techniques (savoir-faire) de Sophrologue en 2026 ?
- Animer des activités
- Concevoir et animer des activités de détente ou de loisirs
- Compétence Sophrologue : Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, ...)
- Conseiller
- Conseiller, accompagner une personne
- Compétence Sophrologue : Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie
- Compétence Sophrologue : Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie
- Accompagner l'insertion sociale et professionnelle
- Accompagner le développement de l'autonomie d'une personne
- Compétence Sophrologue : Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être
- Prendre soin des personnes
- Aider la personne
- Compétence Sophrologue : Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété
- Réaliser un accompagnement psychologique
- Réaliser un accompagnement psychologique
- Compétence Sophrologue : Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients
- Soigner des personnes
- Concevoir des protocoles de soins
- Compétence Sophrologue : Proposer des techniques adaptées pour améliorer le bien-être quotidien
- Gérer la relation client, recueillir et analyser les besoins client
- Identifier, traiter une demande client
- Compétence Sophrologue : Identifier la demande de la personne, cerner son environnement et l'informer sur la prestation (techniques, objectifs, coût, ...)
- Agir face à l'imprévu
- Adapter et optimiser sa pratique au contexte et aux risques professionnels (gestes, postures, ergonomie)
- Compétence Sophrologue : Adapter les séances en fonction de l'évolution des besoins des clients
- Gérer une situation d'urgence
- Compétence Sophrologue : Appliquer des techniques de gestion du stress
- Traiter des informations
- Organiser le partage et la capitalisation de l'information
- Compétence Sophrologue : Documenter les sessions et les progrès des participants
Source : France travail, Base de données CertifInfo et France Compétences, mise à jour en 2026.
Quel est le profil psychométrique idéal pour devenir Sophrologue ?
Profil d'intérêts professionnels (RIASEC) pour le métier de Sophrologue
Le profil d'intérêt type pour exercer le métier de Sophrologue
Le test RIASEC identifie les dominantes d’intérêts professionnels à travers six types. Ces scores permettent de cerner les types d'activités et de contextes de travail privilégiés dans ce métier, offrant une meilleure compréhension des environnements dans lesquels il s’épanouit.
Les personnes sociales aiment aider les autres, travailler en équipe et établir des relations humaines. Elles apprécient les métiers basés sur l’interaction, la pédagogie, la communication et l'entraide, tels que ceux de l’enseignement, de la santé ou du travail social.
- Accompagnement d'individus et de groupes pour gérer le stress et les émotions.
- Interactions fréquentes et orientation vers le bien-être des clients.
- Promotion des techniques de bien-être en groupe, favorisant la socialisation.
Les personnes artistiques sont créatives, originales et sensibles aux formes, aux sons et aux émotions. Elles aiment les activités qui leur permettent d'exprimer leur imagination et leur créativité, comme la peinture, la musique, l'écriture, le design ou le théâtre.
- Créativité dans l'adaptation des séances aux besoins individuels.
- Usage de techniques de visualisation et d'imagination.
- Animation d'ateliers qui nécessitent une approche créative.
Les personnes entreprenantes aiment diriger, convaincre et prendre des décisions. Elles apprécient les environnements compétitifs et les responsabilités. Elles sont attirées par les métiers liés à la gestion, à l'entrepreneuriat, aux affaires, à la politique et à la vente.
- Possibilité de développer une clientèle et une pratique personnelle.
- Animation d'ateliers peut inclure des aspects de vente de services.
- Certaines compétences commerciales nécessaires pour gérer une activité.
Les personnes investigatrices sont curieuses et analytiques. Elles aiment résoudre des problèmes complexes et travailler sur des projets impliquant des idées abstraites. Ces personnes sont attirées par les domaines de la recherche, des sciences, de la technologie et des mathématiques.
- Nécessité d'évaluer et d'adapter les techniques utilisées.
- Recherche d'informations sur les techniques de sophrologie variées.
- Un lien avec la psychologie, mais peu d'expériences d'investigation formelle.
Les personnes conventionnelles préfèrent les tâches organisées, précises et répétitives. Elles aiment suivre des procédures et travailler avec des données ou des informations structurées. Elles sont attirées par les métiers de l'administration, de la comptabilité, de la gestion des documents ou du secrétariat.
- Règles et protocoles à suivre, mais flexibilité dans l'approche.
- Peu d'obligations administratives strictes.
- Travail autonome sans exigences bureaucratiques importantes.
Les personnes réalistes aiment les activités concrètes, physiques ou manuelles. Elles apprécient les environnements pratiques et structurés, et préfèrent travailler avec leurs mains, des outils ou des machines. Elles sont attirées par les métiers liés à la nature, la mécanique, le bâtiment et le travail en extérieur.
- Peu d'éléments pratiques ou techniques liés à des activités manuelles.
- Travail principalement centré sur l'accompagnement et le bien-être.
- Interventions basées sur des méthodes non concrètes.
Scores de personnalité Big Five (OCEAN) pour le métier de Sophrologue
La personnalité type pour exercer le métier de Sophrologue
Le test de personnalité Big Five (OCEAN) évalue cinq grands traits de personnalité. Ces scores offrent une compréhension approfondie des caractéristiques psychologiques associées à ce métier, mettant en lumière les traits de personnalité les plus valorisés dans l'exercice de cette profession.
La conscience reflète le degré d'organisation, de rigueur et de responsabilité d'une personne. Ceux qui obtiennent un score élevé sont souvent méthodiques, disciplinés et fiables. Ils planifient leurs activités et s'efforcent de respecter leurs engagements. À l'inverse, un score faible peut indiquer un comportement spontané, parfois désorganisé ou distrait, préférant agir selon l'instant plutôt que de suivre un plan strict.
- Rigueur dans l'évaluation des progrès des clients
- Importance de l'organisation des séances adaptées
- Respect des protocoles de sophrologie
L'agréabilité mesure la tendance d'une personne à être compatissante, coopérative et bienveillante envers autrui. Les personnes agréables sont souvent empathiques, prêtes à aider et cherchent à éviter les conflits. À l'inverse, un score faible peut indiquer une personnalité plus franche, directe et parfois compétitive, accordant plus d'importance à leurs besoins qu'à ceux des autres.
- Nécessité de bienveillance et d'écoute active envers les clients
- Collaboration et travail harmonieux en groupe
- Gestion des émotions et des besoins des individus
L'ouverture à l'expérience décrit la propension d'une personne à rechercher la nouveauté, à être curieuse et imaginative. Les personnes ayant un score élevé dans cette dimension sont souvent créatives, curieuses et ouvertes aux idées nouvelles. Elles apprécient l'art, les expériences inédites et la réflexion profonde. À l'inverse, les personnes ayant un score faible préfèrent la routine, les choses concrètes et sont moins enclines à l'introspection.
- Nécessité d'adaptation aux besoins spécifiques des clients
- Veille sur les nouvelles pratiques et techniques
- Créativité dans l'animation d'ateliers et de séances
L'extraversion décrit le degré d'énergie sociale d'une personne et son besoin d'interactions avec les autres. Les individus extravertis sont souvent sociables, expressifs et aiment être entourés. Ils tirent leur énergie des échanges sociaux. À l'inverse, un score faible dans cette dimension reflète une préférence pour la solitude, l'introspection et des interactions sociales plus limitées.
- Interaction sociale élevée lors des séances de groupe
- Animation d'ateliers nécessitant une communication active
- Établissement d'un contact chaleureux avec les clients
Le névrosisme reflète la stabilité émotionnelle et la propension d'une personne à ressentir des émotions négatives comme l'anxiété, la colère ou la dépression. Les individus ayant un score élevé dans cette dimension peuvent être plus sensibles au stress, avoir des sautes d'humeur et se sentir facilement dépassés par les événements. À l'inverse, un score faible indique une personne calme, résiliente et peu encline à ressentir des émotions négatives de manière prolongée.
- Niveau de stress modéré lié à l'accompagnement des clients
- Besoin de stabilité émotionnelle mais sans pression constante
- Gestion des émotions des clients sans trop de stress personnel
Scores de valeurs universelles (SVS) pour le métier de Sophrologue
Le profil de valeurs type pour exercer le métier de Sophrologue
Le test des valeurs universelles (SVS) mesure l'importance relative de différentes valeurs fondamentales associées à ce métier. Ces scores permettent de mieux comprendre les dimensions éthiques et culturelles du métier, offrant ainsi un aperçu de l'environnement de travail et des priorités professionnelles qui y sont associées.
La bienveillance représente le souci du bien-être des proches et la volonté d'entretenir des relations harmonieuses. Les personnes bienveillantes sont prêtes à aider, à soutenir et à protéger leurs proches. Un score faible peut refléter une approche plus individualiste ou une priorité donnée à ses propres besoins plutôt qu'à ceux des autres.
- Le métier est centré sur l'aide et le soutien individuel ou collectif.
- Souci du bien-être des clients et recherche d'une amélioration de leur qualité de vie.
L'hédonisme exprime la recherche du plaisir et du bien-être personnel. Les personnes hédonistes apprécient la gratification immédiate et les expériences plaisantes, telles que les loisirs et le divertissement. Un score faible peut refléter un mode de vie plus austère ou une tendance à privilégier le devoir et les responsabilités sur le plaisir.
- Le métier vise à apporter du bien-être et du plaisir à travers des méthodes de relaxation.
- Encourage les expériences agréables pour les clients.
L'autonomie met en avant l'importance de la liberté de pensée et d'action. Les personnes autonomes privilégient la créativité, l'indépendance et la prise de décision personnelle. Elles cherchent à façonner leur propre destin selon leurs valeurs. Un score faible peut indiquer une plus grande conformité aux règles et aux attentes sociales.
- Le sophrologue jouit d'une grande autonomie dans l'élaboration des séances.
- Liberté d'adopter des méthodes créatives en fonction des clients.
La réussite représente le désir de se distinguer et de démontrer ses compétences. Les individus avec un score élevé recherchent l'excellence personnelle et le succès dans ce qu'ils entreprennent. Ils sont motivés par la reconnaissance de leurs réalisations. Un score faible peut indiquer une moindre préoccupation pour la compétition ou le succès social.
- La réussite est mesurée par l'atteinte des objectifs des clients.
- Performance liée à l'efficacité des séances animées.
La stimulation reflète le besoin d'excitation, de nouveauté et de défis. Les individus ayant un score élevé recherchent l'aventure et aiment sortir de leur zone de confort. Ils sont attirés par les expériences inédites et les changements fréquents. À l'inverse, un score faible peut indiquer une préférence pour la stabilité, la routine et un mode de vie prévisible.
- Le sophrologue doit s'adapter aux besoins variés des clients.
- Il doit intégrer de nouvelles techniques et approches.
L'universalisme reflète l'engagement en faveur de l'égalité, de la tolérance et du respect pour tous les êtres vivants. Les individus ayant un score élevé dans cette dimension sont préoccupés par le bien-être de l'humanité et de l'environnement. Ils prônent l'ouverture d'esprit et la justice sociale. Un score faible peut indiquer une préoccupation moindre pour les enjeux globaux ou les différences culturelles.
- S'engage pour le bien-être collectif et la gestion du stress dans la société.
- Promouvoir la tolérance et l'harmonie est central dans la pratique.
La tradition exprime l'attachement aux coutumes, aux croyances et aux pratiques culturelles ou religieuses transmises de génération en génération. Les personnes ayant un score élevé respectent les valeurs héritées du passé et cherchent à préserver ces traditions. Un score faible peut indiquer une ouverture au changement et une préférence pour l'innovation par rapport aux conventions établies.
- Respecte les techniques traditionnelles de la sophrologie tout en intégrant des modernités.
- Transmission des pratiques établies au sein des ateliers.
La sécurité représente le besoin de stabilité, de sûreté et de protection. Les personnes ayant un score élevé valorisent un environnement prévisible et sécurisant, tant sur le plan personnel que social. Elles cherchent à éviter les risques et les incertitudes. Un score faible peut refléter une tolérance plus élevée à l'imprévu et un mode de vie plus aventureux.
- Rassure les clients en garantissant un cadre sécurisé durant les séances.
- Veille à la stabilité émotionnelle des clients face à leurs angoisses.
Le pouvoir reflète le désir de contrôle, de domination et de statut social élevé. Les personnes ayant un score élevé dans cette dimension cherchent à influencer les autres et à maintenir leur position d'autorité. Elles accordent une grande importance à la reconnaissance et aux privilèges. À l'inverse, un score faible peut indiquer un désintérêt pour l’autorité et une préférence pour l'égalité entre tous.
- Le sophrologue peut influencer le bien-être des clients mais ne détient pas de pouvoir autoritaire.
- Le statut est souvent modulé par la reconnaissance des formations suivies.
La conformité reflète l'adhésion aux normes sociales et le respect des règles établies pour maintenir l'ordre social. Les personnes conformistes évitent les comportements qui pourraient perturber l'harmonie collective. À l'inverse, un score faible peut indiquer une tendance à remettre en question les règles et à agir selon ses propres convictions, même si cela implique de défier l'autorité.
- Doit respecter un certain cadre éthique et règlementaire sans rigidité excessive.
- Les normes de pratique sont importantes mais la flexibilité est attendue.
Quels sont les centres d'intérêt liés au métier de Sophrologue ?
- Le métier de Sophrologue est associé à l'intérêt : J'ai le sens du contact
- Le métier de Sophrologue est associé à l'intérêt : J'aime communiquer, convaincre
- Le métier de Sophrologue est associé à l'intérêt : Je souhaite prendre soin des autres
| Attribut | Détails sémantiques pour Sophrologue |
|---|---|
| Intitulés alternatifs | Spécialisation Sophrologue |
| Centres d'intérêt | J'ai le sens du contact, J'aime communiquer, convaincre, Je souhaite prendre soin des autres |
Source des synonymes et intérêts : Référentiel officiel ROME 4.0 (France Travail) et base de données Vocaneo mise à jour en 2026.