Du trms - technique de récupération et micronutrition du sportif - bc10 préparation physique développement des capacités physiques générales et spécifiques

Certification : Licence sciences et techniques des activités physiques et sportives : entraînement sportif (fiche nationale)

Proposée par UNIVERSITE DE PERPIGNAN - SERVICE FORMATION CONTINUE

Formation Professionnelle
RNCP 35946
Présentiel
Pas d'apprentissage

Type

Catégorie de la certification

Licence

Niveau de sortie

Niveau reconnu si applicable

Bac +3 (Niveau 6 - équivalence européenne)

Prix

Indiqué par l'établissement

955 €

Présentation

Une formation actualisée chaque année sur la base des dernières données scientifiques. Des intervenants variés, des séminaires interactifs et des ateliers d'immersion. Une approche critique et des recommandations pratiques.

Formation dispensée en Présentiel à l'adresse suivante :

Localisation & Rattachements

Département
Pyrénées-Orientales
Région
Occitanie
Coordonnées géographiques indisponibles

Objectifs

Concevoir, organiser, mettre en œuvre et réguler un programme de préparation physique général pour tout public Préparer physiquement les sportifs dans une ou plusieurs spécialités sportives Former chacun à l'autonomie pour développer sa condition physique en toute sécurité

Débouchés / Résultats attendus

Validation du BC10 - Préparation physique : développement des capacités physiques générales et spécifiques de la Licence STAPS - Entrainement sportif

Programme & Référentiel

Plusieurs thématiques seront abordées : Physiologie générale, mécanique et énergétique musculaire. Méthode de récupération. Méthode d'amélioration du sommeil avec l'exercice - limiter les effets du jet lag. Prévention Santé - thermothérapie en post chirurgie et en réathlétisation. Hydratation du sportif - Séminaire d'approfondissement en Trail running. Micronutrition. Contrôle de la composition corporelle et régimes du sportif : du théorique à la conception d'une application pour le suivi de l'athlète.