Enseigner le yoga vinyasa

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de : - Concevoir et structurer des séances de yoga adaptées à différents publics. - Maîtriser les bases de l’anatomie fonctionnelle appliquée au yoga pour guider les élèves en toute sécurité. - Enseigner les postures fondamentales du yoga (asanas) et les techniques de respiration (pranayamas). - Adapter les postures et les enchaînements en fonction des besoins spécifiques (pathologies, niveaux de pratique, situations particulières). - Intégrer les grands principes philosophiques du yoga dans son enseignement et sa posture professionnelle. - Mettre en place une pédagogie progressive, inclusive et respectueuse du rythme de chacun. - Gérer un cours de yoga de manière autonome, de la préparation à l’animation, en tenant compte du cadre légal et éthique.

À l’issue de la formation, les stagiaires sont en mesure d’enseigner le yoga de façon autonome, professionnelle et sécuritaire. Ils maîtrisent la structuration d’une séance complète, l’adaptation des postures aux besoins des élèves, ainsi que l’accompagnement respiratoire et mental à travers les techniques de pranayama, de concentration et de relaxation. Ils sont capables de : - Concevoir des séances de yoga cohérentes, progressives et personnalisées, en tenant compte des capacités physiques, de la condition de santé et du niveau de pratique des élèves. - Guider les postures (asanas) avec clarté, en veillant aux alignements, à la respiration et à la sécurité articulaire. - Proposer des ajustements et des variations pour les publics spécifiques (débutants, femmes enceintes, personnes avec pathologies courantes…). - Enseigner des exercices de respiration (pranayama) adaptés, et initier à des techniques de concentration et de relaxation. - Analyser les mouvements et les postures à partir de connaissances solides en anatomie fonctionnelle et en biomécanique. - Adopter une posture professionnelle, éthique et bienveillante dans l’accompagnement des élèves. - Intégrer les fondements philosophiques du yoga dans la transmission, afin de donner du sens et de la profondeur à l’enseignement. - Construire son projet professionnel d’enseignant·e de yoga, dans le respect du cadre légal et déontologique. Les compétences acquises peuvent être mises en œuvre dans divers contextes professionnels : enseignement en studio, en entreprise, en milieu associatif, en libéral ou en complément d’une activité de santé ou de bien-être.