Programme & Référentiel
Formation théorique et pratique sur 10 mois 600 heures de formation et 400h de stage obligatoire en structure Matières enseignées: ANATOMIE / PHYSIO : Fonctionnement du corps humain, appareil locomoteur, système musculaire, système cardiovasculaire et respiratoire, filières énergétiques, système endocrinien, traumatologie, nutrition. MUSCULATION : Théorie et pratique, législation, règles de sécurité, échauffement, apprentissage des mouvements, étirements, évaluations techniques et physiques, mise en situation pédagogique, cours sport et santé, techniques évaluations, méthodes entrainement (volume, masse, tonification, perte de poids, force), analyse des publics (sédentaires, personnes âgées, femme enceinte), fatigue et la récupération, planification entrainement, qualités physiques, pliométrie, nutrition, rééquilibrage musculaire. HALTÉROPHILIE : Apprentissage des mouvements (arraché, épaulé jeté), entraînements, pédagogie, évaluations, Crossfit. PROJET : Accompagnement, rédaction et mise en place du projet professionnel au sein de la structure, CV et lettre de motivation, gestion du stress. EXAMEN : EPMSP / 4 UC théorie et pratique