Programme & Référentiel
Sont abordés en formation des apports théoriques, pratiques et méthodologiques tels que :
La méthodologie du projet : conception, mise en œuvre et évaluation
Les connaissances règlementaires et scientifiques : anatomie, biomécanique,
physiologie, sciences de l'éducation, code du sport, etc.
Dans l’option « Cours Collectifs », théorie des activités, pratique des activités,
technique d'animation :
Dans les activités cardio-vasculaires (Step, LIA, Bike, etc.)
Dans les activités de renforcement musculaire
Dans les activités d’étirement musculaire
Dans l’option « Haltérophilie, Musculation », théorie des activités, pratique des
activités, technique d'animation.
Dans les activités d’haltérophilie (jusqu’au 1er niveau de compétition fédérale)
Dans les activités de la musculation traditionnelle (machines, barres, haltères)
Dans les activités de cardio-training (ergomètres, etc.)
Dans les activités de récupération (étirements, relaxation…)
Les adaptations aux dominantes de secteur : des notions de diététique, développement du projet professionnel etc...