Programme
Jour 1 : Introduction au massage bien-être
Historique et origines des massages de relaxation.
Les différents types de massages (californien, suédois, ayurvédique…).
Cadre légal, hygiène, éthique et posture professionnelle.
Les bases de l’anatomie et physiologie
Contre-indications au massage.
Début de pratique du protocole.
Jour 2 à 5 : Apprentissage du massage
Techniques de base
Travail sur le dos, les jambes, les bras, le ventre et le visage.
Enchaînement complet d’un massage (1h).
Adapter la pression et les techniques selon la morphologie.
Accueil et accompagnement du client.
Gestion de la respiration et de l’énergie du praticien.
Réalisation d’un massage complet sur modèle.
Analyse, débriefing et corrections personnalisées.
Évaluation pratique et théorique.
Bilan de la formation.
Remise d'une attestation de formation ou certificat de praticien(ne) en massage bien-être.