Présentation
Une formation actualisée chaque année sur la base des dernières données scientifiques. Des intervenants variés, des séminaires interactifs et des ateliers d'immersion. Une approche critique et des recommandations pratiques.
Du trms - technique de récupération et micronutrition du sportif - bc10 préparation physique développement des capacités physiques générales et spécifiques
Certification : Licence mention sciences et techniques des activités physiques et sportives : entraînement sportif
Proposée par Université de Perpignan Via Domitia (66) — Perpignan
Éligible CPF
Accessible par blocs de compétences
Formation continue
Présentiel
Prix
Indiqué par le ou les établissement(s)
955 €
Modalités disponibles
| Voie | Modalité | Prix | Durée | Niveau de sortie | Provenance |
|---|---|---|---|---|---|
| Formation continue | Présentiel | 955 € | — | Bac+3 ou 4 : licence, master 1, maîtrise (niveau 6) | — |
Objectifs
Concevoir, organiser, mettre en œuvre et réguler un programme de préparation physique général pour tout public
Préparer physiquement les sportifs dans une ou plusieurs spécialités sportives
Former chacun à l'autonomie pour développer sa condition physique en toute sécurité
Programme
Plusieurs thématiques seront abordées :
Physiologie générale, mécanique et énergétique musculaire.
Méthode de récupération.
Méthode d'amélioration du sommeil avec l'exercice - limiter les effets du jet lag.
Prévention Santé - thermothérapie en post chirurgie et en réathlétisation.
Hydratation du sportif - Séminaire d'approfondissement en Trail running.
Micronutrition.
Contrôle de la composition corporelle et régimes du sportif : du théorique à la conception d'une application pour le suivi de l'athlète.