Présentation
- Formation alternant temps en synchrone (avec le formateur), et temps en asynchrone,
- Accès au replay de chaque session en synchrone,
- Accès à une plateforme e-learning,
- Cas pratiques tout au long de la formation.
Profilage et optimisation de la performance sportive
Certification : Techniques de profilage pour optimiser la performance sportive
Proposée par SPORT PERFORMANCE FORMATION SAS — 31170 Tournefeuille
Éligible CPF
Formation continue
À distance
Prix
Indiqué par le ou les établissement(s)
2 490 €
Modalités disponibles
| Voie | Modalité | Prix | Durée | Niveau de sortie | Provenance |
|---|---|---|---|---|---|
| Formation continue | À distance | 2 490 € | 5 h | — | — |
Objectifs
- Établir et animer un profilage complet du sportif sur les plans moteur, athlétique, et physiologique,
- Utiliser le profilage dans le suivi d'un sportif pour proposer un plan d'entraînement individualisé,
- Optimiser la performance du sportif en tenant compte des ses objectifs, qualités et faiblesses, de ses antécédents médicaux et contraintes personnelles,
- Suivre l'état de forme du sportif ainsi que sa progression à l'aide d'outil d'analyse.
Programme
- Module 0 - Accompagnement :
-- Introduction au parcours,
-- Insertion professionnelle.
- Module 1 - Profilage moteur :
-- Questionnaire du sportif,
-- Analyse de la posture statique,
-- Analyse de la posture dynamique,
-- Évaluation de la mobilité,
-- Évaluation des muscles essentiels à la prévention des blessures,
-- Interprétation et mise en place d'une méthodologie.
- Module 2 - Profilage athlétique :
-- Tests musculaires (force, puissance, vitesse, endurance),
-- Tests énergétiques (anaérobie, aérobie),
-- Coaching des différentes qualités physiques,
-- Construction et animation d'une séance en salle,
-- Programmation, planification et monitoring.
- Module 3 - Profilage physiologique :
-- Tests aérobie,
-- Évaluation de la vitesse,
-- Évaluation de l'accélération et des changements de direction,
-- Coaching de la vitesse et de l'accélération.
- Module 4 : E-elarning :
-- Sommeil du sportif,
-- Santé buccale, occlusion dentaire et performance,
-- Maîtrise des langages corporels et verbaux,
-- Capteurs de puissance,
-- Pliométrie & Renforcement terrain,
-- Maîtrise du HIIT,
-- Tests de mobilité et musculaires,
-- Exercices prophylaxiques,
-- Exercices de renforcement en salle,
-- Mise en place test terrain.