Présentation
Formation certifiante en 100% distanciel ou mixte en fonction du profil.
Une équipe hautement qualifiée : Aurélien BROUSSAL-DERVAL, Christophe BATS, Thomas CERBONESCHI, Matthieu DELALANDRE, Nicolas MARIETTAN, Rudy COIA ...
Objectifs
Maîtriser les techniques des activités physiques spécifiques
* Connaître les fondamentaux de l’haltérophilie, du powerlifting et de la musculation.
* Savoir adapter les exercices en fonction des objectifs (force, hypertrophie, endurance musculaire, réhabilitation).
* Être capable de démontrer les mouvements et d’en corriger les erreurs techniques pour garantir la sécurité et l'efficacité.
Encadrer et animer des séances sportives adaptées
* Concevoir, planifier et encadrer des séances adaptées à des publics variés (débutants, avancés, seniors, personnes en situation de handicap).
* Proposer des activités adaptées aux besoins et aux attentes des pratiquants, tout en tenant compte de leurs capacités physiques.
* Assurer la progression et la motivation des pratiquants tout en respectant leurs limitations.
Garantir la sécurité des pratiquants
* Prévenir les risques liés à la pratique de la musculation et de l’haltérophilie.
* Connaître et appliquer les principes de prévention des blessures et des accidents (échauffement, techniques de levage, respect des charges adaptées).
* Intervenir efficacement en cas de problème ou d’urgence.
Développer des compétences pédagogiques et relationnelles
* Adapter son discours et ses explications aux différents profils de pratiquants.
* Savoir évaluer les besoins, les objectifs et les progrès des pratiquants.
* Favoriser un climat de confiance et de bienveillance, en promouvant le respect et l’écoute.
Promouvoir la santé et le bien-être
* Encourager des pratiques physiques régulières et adaptées pour améliorer la santé globale des pratiquants.
* Transmettre des notions de nutrition et d’hygiène de vie complémentaires à la pratique sportive.
* Sensibiliser aux bienfaits d’une pratique sportive encadrée et progressive.
Connaître et appliquer le cadre réglementaire
* Respecter les réglementations en vigueur concernant la sécurité et l’encadrement des activités sportives.
* Comprendre les responsabilités juridiques du coach sportif.
* Participer à la gestion et au développement d'une structure sportive (associative ou commerciale).
Programme
UC1 : Encadrer tout public dans tout lieu toute structure
UC2 : Mettre en oeuvre un projet d'animation s'inscrivant dans le projet de la structure
UC3 : Conduire une séance, un cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des activités de la forme
UC4 : Mobiliser les techniques de l’option « haltérophilie, musculation » pour mettre en oeuvre une séance, un cycle d'animation ou d'apprentissage