Présentation
Des intervenants avec une expertise et une renommée
Tu montes en gamme dans ta pratique, tu gagnes en crédibilité auprès des clubs, staffs, clients, tu te différencies avec des compétences
Objectifs
Établir et animer un profilage complet du sportif sur les plans moteur, athlétique, et physiologique
Utiliser le profilage dans le suivi d’un sportif afin de définir un plan d’entraînement adapté et individualisé
Optimiser la performance du sportif en tenant compte de ses objectifs, qualités et faiblesses, de ses antécédents médicaux, et contraintes personnelles
Suivre l’état de forme du sportif ainsi que sa progression à l’aide d’outils d’analyse.
Programme
Ce que tu vas maîtriser (vraiment) :
L’analyse complète du mouvement et de la posture (statique & dynamique)
L’interprétation des déficits de mobilité et musculaires : quoi renforcer, quoi étirer, comment adapter
La lecture des tests musculaires et énergétiques (force, puissance, endurance, vitesse)
La mesure des qualités neuromusculaires sur plateforme de force (2D et 3D)
Le RSI, le DSI, les profils force vitesse (horizontal, vertical, lancé…)
Le testing et le coaching des qualités clés : vitesse, changement de direction, HIIT, pliométrie…