Animer un atelier de gestion du stress et de prévention des tms au travail

Certification : Animer un atelier de gestion du stress et de prévention des tms au travail

Proposée par yogist bien au bureau

Formation Professionnelle
Présentiel
Pas d'apprentissage

Type

Catégorie de la certification

Certification inscrite au Répertoire Spécifique (RS)

Niveau de sortie

Niveau reconnu si applicable

N/C

Prix

Indiqué par l'établissement

2 400 €

Présentation

Formez-vous à enseigner la méthode Yogist

WELL AT WORK, la 1ère méthode de prévention du stress et des tensions physiques et mentales en milieu professionnel qui combat les effets de la sédentarité, du travail sur écran, et du travail tout cou

Formation dispensée en Présentiel à l'adresse suivante :

Localisation & Rattachements

Département
Paris
Région
Île-de-France
Coordonnées géographiques indisponibles

Objectifs

Être prêt à enseigner les techniques permettant de prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité, au travail sur écran ou au travail en général (en usine, en boutique). Par l acquisition de techniques spécifiques et adaptées, la formation permet de comprendre les mécanismes du stress, d anticiper les impacts possibles sur la santé et le bien-être des personnes et de transmettre des solutions et une méthodologie adaptée pour prévenir ces situations.

S inscrivant dans une démarche de responsabilité sociale des entreprises et d amélioration de la santé mentale et physique en milieu professionnel, la formation permet aux personnes certifiées d agir concrètement pour prévenir le stress et les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) des collaborateurs en milieu professionnel.

Que vous soyez salarié(e) en entreprise investi(e) de la mission de prendre soin de vos collaborateurs au travail, ou un(e) intervenant(e) indépendant(e) qui souhaite acquérir de nouvelles techniques éprouvées et spécifiques au monde de l entreprise, cette formation vous donne les clés pour intervenir en faveur du bien-être au travail de manière efficace et impactante auprès de tous les métiers et secteurs d activité.

Débouchés / Résultats attendus

Etre capable d expliquer la source des maux du travail.

Maîtriser les exercices de prévention des tensions mentales et physiques issus de la méthode Yogist.

Être capable d analyser les tensions et les besoins d un public en entreprise, de leur transmettre les bons exercices de prévention sur le court et le long terme et de mettre en oeuvre une démarche Well At Work.

Efficace.

Vous avez des questions d'ordre administratif? Vous avez besoin d'être accompagné dans le dépôt de votre dossier d'inscription?

Vous pouvez nous contacter au 06.67.23.69.54 ou sur formation@yogist.fr

Programme & Référentiel

Formation animée par la fondatrice de la méthode en personne, intervenante en entreprise, coach de dirigeants et conférencière sur le bien-être et la qualité de vie au travail depuis 2015, et auteure de votre support de formation, le livre « Comme un YOGIST ».

La méthode YOGIST Well At Work est inspirée du yoga et propose des techniques simples et accessibles à tous, sans se changer, sans matériel, au poste de travail, adaptée au monde de l¿entreprise et à tous les métiers.

Formation à la fois en présentiel à Paris et en visioconférence, ou en 100% visioconférence. Un entrainement via une plateforme de E-Learning

JOUR 1. Comprendre les maux du travail et les enjeux de la prévention-santé en entreprise.

  • Participation à un atelier Well At Work par l animatrice YOGIST pour expérimenter les techniques de bien-être au travail que vous vous formez à enseigner. Passage en revue des idées reçues sur le stress et les tensions physiques avec notre partenaire ostéopathe et analyse des principales pathologies liées à la sédentarité et au travail sur écran ;

  • Démonstration en détails des exercices des 5 premières étapes de la méthode YOGIST contre le stress, la fatigue oculaire, les tensions dans les cervicales, les tensions dans le haut du dos et les épaules, la tendinite de la souris.

JOUR 2. Enseigner la méthode Yogist-Well At Work à un public en entreprise et travailler sa pédagogie de formateur

  • Atelier d assimilation des exercices apprises la veille via un jeu de rôles avec feedback en live des participants sur la pédagogie et la technique.

  • Démonstration en détails des exercices des 5 dernières étapes de la méthode YOGIST contre les problèmes de concentration, les lombalgies et les sciatiques et les troubles du sommeil.

    • Apprendre à transmettre : les grandes règles pour guider un collaborateur en entreprise dans un exercice de prévention du stress et des TMS

    JOUR 3. Construire une séquence ou un atelier de prévention et bien-être adapté au métier et à l environnement de travail de votre public

    • Atelier d assimilation en duo, en visioconférence, basé sur une étude de cas en télétravail.

    • Règles pour analyser les besoins et le poste de travail du collaborateur et construire une séquence d exercices adaptée

    • Bonnes pratiques pour adopter un discours et un vocabulaire impactants et convaincre un travailleur ou un décideur de ¿engager dans une démarche de prévention du stress et des TMS.

    EXAMEN DE CERTIFICATION :

    Rédaction d un rapport d analyse d une situation de stress chronique ou de TMS issue de l environnement professionnel du stagiaire, et réalisation d un atelier filmé de 15 minutes en conditions réelle devant un public.