Objectifs
À l'issue du bilan, vous êtes en mesure de :
• Identifier et analyser vos compétences, y compris celles que l'épuisement a fait perdre de vue
• Comprendre les conditions de travail et les mécanismes qui ont conduit à l'épuisement
• Identifier vos signaux d'alerte et vos conditions non négociables pour la suite
• Clarifier vos motivations, vos valeurs et le sens que vous souhaitez donner à votre vie professionnelle
• Confronter vos pistes aux réalités du marché du travail par des enquêtes métiers
• Définir un projet professionnel réaliste, compatible avec votre état et vos limites
• Élaborer un plan d'action progressif, assorti d'un rythme de reprise tenable
Déroulement
Le bilan se déroule en 3 phases (art. L6313-4 et R6313-4 CT), sur 13 séances d'une heure :
PHASE 1 — Préliminaire · 2 séances (2 h)
Analyse de la demande et de la situation actuelle, définition des objectifs et du rythme adapté, présentation des méthodes.
PHASE 2 — Investigation · 8 séances (8 h)
Relecture du parcours, identification des compétences, analyse de ce qui a conduit à l'épuisement (environnement, charge, relations, exigences), repérage des signaux d'alerte personnels, travail sur les valeurs, besoins, limites et sens, test d'intérêts professionnels, exploration de pistes, enquêtes métiers, analyse de la faisabilité.
PHASE 3 — Conclusion · 3 séances (3 h)
Formalisation du projet et de son alternative, formalisation des conditions non négociables du futur poste, plan d'action et rythme de reprise, restitution des résultats, remise du document de synthèse.
Suivi à 6 mois inclus.
Ce que tu obtiens
À l'issue du bilan "RESSOURCE", vous êtes en capacité de :
• Identifier et analyser vos compétences professionnelles et personnelles, y compris celles que l'épuisement professionnel vous avait fait perdre de vue
• Comprendre les conditions de travail et les mécanismes personnels qui vous ont conduit(e) à l'épuisement, afin de ne pas les reproduire dans votre prochain environnement
• Repérer vos signaux d'alerte personnels et formaliser vos conditions non négociables pour la suite de votre parcours (deux livrables spécifiques mobilisables en entretien d'embauche)
• Clarifier vos motivations, vos valeurs, vos besoins et le sens que vous souhaitez donner à votre vie professionnelle
• Confronter vos pistes professionnelles aux réalités du marché du travail par des enquêtes métiers concrètes
• Formaliser un projet professionnel réaliste, compatible avec votre état et vos limites actuelles
• Construire un plan d'action progressif assorti d'un rythme de reprise tenable
Livrables remis à l'issue :
– Un document de synthèse écrit et confidentiel (art. L6313-10 du Code du travail), dont vous êtes le/la seul(e) destinataire
– Vos conditions non négociables du futur poste formalisées
– Vos signaux d'alerte personnels identifiés
– Le PDF de votre espace de suivi personnalisé
– Une attestation de fin de formation
Utilisation concrète : les conditions non négociables et les signaux d'alerte sont directement mobilisables lors d'un entretien d'embauche pour négocier le poste et son environnement. Le document de synthèse formalise le projet et son cadre de reprise.
Admission
- Admission après entretien